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quatro episódios por mês... agora medito de manhã e tomo pastilha à noite. equilíbrio, né
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Né... e o que muda de verdade é que agora previne, antes era só lidar com a dor depois de já ter começado.
verdade, tem dia que só respiração não segura... mas a gente vai combinando o que funciona 🌿