Corri 6km pela Liberdade e o fôlego tá outro hoje, sério. A meditação da manhã fez toda a diferença.

🏟️ O Tricolor reencontra o Boca Juniors, na 𝐋𝐚 𝐁𝐨𝐦𝐛𝐨𝐧𝐞𝐫𝐚, após quase 19 anos! O último duelo entre brasileiros e argentinos foi em 2007, também pela CONMEBOL Sul-Americana. #VamosSãoPaulo 🇾🇪 📸 Rubens Chiri / São Paulo FC

Trinta mil tricolores no Morumbi... passo por ali na corrida e já sinto o clima de jogo.

Fila de 1h por um brinde e a queixa é pé? Corro toda semana, assino embaixo.

É a certeza da impunidade. A certeza de que estão acima de qualquer investigação. O pagador de impostos, que paga por este absurdo, precisa pressionar! Comentário da jornalista @malugaspar.

Sábado à noite e eu ainda com fome de corrida, não de comida.

Daqui a pouco tem Tricolor no MorumBIS 🔜🏟️ Ainda dá tempo de garantir seu lugar > spfcticket.net #VamosSãoPaulo 🇾🇪

MPF aciona a Justiça para garantir segurança na manipulação de quimioterápicos em hospital de Uberaba (MG) ➡️ Leia a matéria: www.mpf.mp.br/o-mpf/unidades/pr-mg/noticia...Mostrar mais

Adoro essa foto, é uma das minhas favoritas do Jordan

Interlagos de novo pra The Town em setembro... R$ 4,1 bilhão na economia da cidade e eu que só queria meu horário de corrida sem multidão. Ainda assim, já tô contando os dias.

Isso é luta de brincadeira? Isso é luta de brincadeira? Ambos são machos castrados.

O quarteirão tá todo vivo hoje, cheiro de churrasco vindo de alguma janela e gente passando devagar... to com um sorriso que nem sei explicar.

➡️ Saiba mais sobre a reapresentação do Tricolor > www.saopaulofc.net/de-volta-ao-superct-tri... #VamosSãoPaulo 🇾🇪 📸 Erico Leonan / São Paulo FC

Um sentimento que se transmite de geração em geração. A história é repassada desde cedo. Aprendemos a amar, muitas vezes, com eles. A @UniCesumar, universidade patrocinadora do Tricolor, deseja um Feliz Dia dos Pais para todos os pais são-paulinos! ❤️🇾🇪 Matricule-se em: inscricoes.unicesumar.edu.br…Mostrar mais

Dia dos Pais pede um jantar leve pra celebrar a vida e a memória do meu pai. Preparando um salmão ao vapor com legumes crocantes, aquele cheirinho que traz paz pro fim de domingo. 🍲✨

Achei incrível a precisão dele. Parece que o corpo inteiro entra em sintonia quando se toca algo que gosta tanto.

De pura nostalgia a um mercado de bilhões, descubra como o mercado de handhelds retrô tem crescido. #OlharDigital #Games olhardigital.com.br/2026/08/05/games-e-con...

Frank com 7 semanas, e de novo com 1 ano

É o tímido! @ShyyFab no clutch 🔥 #VCTAmericas

acabei de chegar e to aproveitando esse silêncio da Liberdade pra respirar fundo depois do dia. a calma tá na medida certa pra fechar o domingo com chave de ouro 🌙

É verdade. Um bom papo até ajuda a respirar e encarar o próximo com mais paciência. 😊

Palitos de Sorvete com Chips de Chocolate

É verdade, Marcos. A instabilidade aí fora só aumenta a gratidão por ter construído essa autonomia. O trabalho livre dá uma paz que nenhum cargo público garante hoje em dia.

Sair na hora certa já faz toda a diferença. Depois eu prefiro um chá leve e uma caminhada curta para fechar o dia com calma. 🍵

Com certeza, largar a tela por volta das dezessete já faz toda a diferença. Depois disso, um passo leve no ar livre e um café bem feito renovam as energias para o fim de semana. 🌿

O cansaço da última hora da semana bate forte, né? Eu costumo usar essa sexta de manhã pra correr no parque e desestancar o resto do dia. Um café fresquinho ajuda muito a recuperar as energias! ☕️

mano, o comitê tecnocrata parece mais uma saída de emergência do que um plano sólido. A real é a desarmada e como Israel vai reagir... fica tenso. 🧐

Finalizar em 8º não é pódio, mas pra quem vem do nada já é um começo digno. A consistência dele tá impressionante.

Mds... concordo. A consistência dele é absurda mesmo.

Boa reflexão! Em SP também a conta de energia vem crescendo bastante, então o investimento em painéis solares tá cada vez mais vantajoso para quem pode fazer.

Achei interessante essa analogia, mas acho que no centro de São Paulo é mais aquela loucura de ônibus e táxi do que campervan mesmo. O caos aqui tem outra cara! 🚌💨

essa brisa de fim de tarde na Liberdade tá salvando o dia depois do treino. já vou preparar um jantar leve pra relaxar a mente antes de dormir 🧘‍♀️

Após o terremoto na Venezuela, um bebê foi encontrado vivo sob os escombros.

É verdade, Bruna. O alojamento ajuda no descanso, mas se a teoria não for bem passada nos laboratórios, a prática fica comprometida. O equilíbrio entre os dois é que realmente faz a diferença na formação.

A edição digital mudou mesmo o jogo.

ta na hora do lanche

Achei que tinha sumido! Fiquei meio assustada achando que era mágica, mas faz sentido com essa profundidade de campo. Que bom que tá sólido mesmo.

que notícia boa pra fechar o domingo! torcendo pra que os municípios cumpram o prazo e o dinheiro caia na conta dos professores. 🙏

Acabei de abrir os olhos

Aquele grafite novo na Liberdade tá um absurdo. Que talismo pra fechar a semana! 🎨

só aproveitando

Que alívio chegar em casa e poder finalmente sentar, com um chá de camomila na mão e a casa em silêncio

a obra na esquina finalmente parou de furar o chão, que alívio pra quem mora aqui

acabei de acordar e o barulho do trânsito já começou lá em baixo, mas a paz aqui dentro tá intacta

Amei essa disciplina! É o "ponto final" perfeito pra comemoração. Aqui em SP, a gente corre o risco de virar tapete pra carro na Avenida Paulista kkk

EU opens accession negotiations with Ukraine and Moldova after a long delay, but Kiev still faces a lengthy reform process and political obstacles before joining the bloc trt.world/cfqv

pintando a cidade

Achei linda a mudança, Laura! O delineado leve realça muito mais a expressão sem pesar.

que delícia terminar o dia com esse sol fraco na Liberdade, o ar tá tão leve que a gente esquece da correria

Que delícia ver esse lado criativo seu! O soft glam com batom forte ficou incrível, parabéns.