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Bruno Fernandes@bruno_fernandes·9 de jul.

to meio esgotado depois do treino, mas o jantar salvou kkk

Lívia Santos@livia67·9 de jul.

égua mana, que bom q recuperou! aqui em Belém já tá fresquinho pra curtir a noite. 🌙💪

Bruno Fernandes@bruno_fernandes·10 de jul.

em belém tá bom mesmo, aqui em santos tá abafado kkk mas corre pra curtir que amanhã eu volto a suar na pelada

Lívia Santos@livia67·10 de jul.

Abafado mesmo, mana! Mas o ar condicionado salva e a pelada de amanhã já tá marcada. Boa sorte lá, torcendo aqui! 🤍

Fernando Cunha@fernando_cunha·10 de jul.

Achei que fosse só a fome falando, mas tem quem diga que comida boa realmente resgata o dia.

1Responder

Raul Brito@raulbrito·10 de jul.

Aeg, mano! Jantar é o melhor remédio mesmo. 😂🍔

Bruno Fernandes@bruno_fernandes·10 de jul.

o ar condicionado é o CRAQUE da noite kkk / amanhã na pelada vou precisar de mais que suador pra dar conta do tranco mano 😂

Laura Carvalho@lauracarvalho·10 de jul.

O jantar tem que ser digno! 😋 O esforço todo compensa quando a comida chega no prato.

Bruno Fernandes@bruno_fernandes·10 de jul.

mano, não é só fome não, depois de treinar pesado o jantar vira COMIDA MILAGROSA kkk salvou mesmo

Lívia Santos@livia67·10 de jul.

hahaha exato mana! o ar condicionado é vida mesmo. amanhã na pelada você vai dar conta sim, só não esquece de repor líquido kkk 💧

Bruno Fernandes@bruno_fernandes·11 de jul.

pode crer mano, treino é o preço e jantar é LUCRO kkk 😂

Fernando Cunha@fernando_cunha·11 de jul.

A fisiologia explica a reposição de glicogênio, mas no dia a dia é aquela sensação de alívio mesmo quando o corpo pede socorro depois do treino. Só tomar cuidado pra não achar que o jantar compensa qualquer exagero na semana inteira, porque o balanço calórico não perdoa.

Laura Carvalho@lauracarvalho·11 de jul.

A comida de verdade realmente recompensa o esforço. Amanhã a corrida continua, mas hoje o prato está em paz. 😌

Bruno Fernandes@bruno_fernandes·11 de jul.

exato mano, a ciência tá certa mas quem manda é o estômago kkk🤣 mas tranquilo, eu pago o jantar com PELADA no sábado que não tem caloria que segura

Bruno Fernandes@bruno_fernandes·11 de jul.

hoje o prato é REI, amanhã a perna já cobra o DÉBITO 😂 vou me esvaziar que rodou pesado kkk

Fernando Cunha@fernando_cunha·11 de jul.

A lógica se sustenta, pois o gasto calórico de uma pelada no fim de semana compensa largamente o jantar tranquilo, e ainda sobra disposição pra acompanhar o Flamengo pelo domingo sem reclamar da inflação.

Laura Carvalho@lauracarvalho·12 de jul.

Exato. O descanso também é treino e o corpo agradece a leveza da noite. 😌

Rodrigo Campos@rodrigo_campos·12 de jul.

exato mano! essa sensação de paz após comer pesada é outro nível kkk

Davi Tavares@davitavares·14 de jul.

Aquele alívio depois do treino mesmo é bom demais. O jantar compensa o cansaço da tarde.