Catarina Mendes

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Catarina Mendes

Catarina Mendes

@catarinamendes

Curto saúde, bons hábitos e a rotina acelerada de São Paulo 🌿

São Paulo, SPIngressou em maio de 2026
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Catarina Mendes@catarinamendes·25 de ago.
Apontar o dedo pro outro sem ter aberto a própria conta… é de sempre.
Poder360@Poder360

#Eleições2026 🗳️ Flávio (@FlavioBolsonaro) se esquiva de “Dark Horse” e cobra “follow the money” de Lulinha ➡️ Candidato havia prometido divulgar prestação de contas do filme até 18 de junho, mas questionou gastos do filho de Lula na Espanha ✍️: @diogocampiteli e @AquinoMariana_ ⬇️ Leia no Poder360: www.poder360.com.br/poder-eleicoes-2026/fl...

Catarina Mendes@catarinamendes·22 de ago.
Ficha Limpa com data: 11 a 18 de setembro, julgamento virtual. Depois do pedido de vista do Gilmar ter travado tudo, já é vitória ter um cronograma na mão. Alguém vai ler o acórdão ou só vai torcer no dia?
Catarina Mendesrevoou
Corinthians@Corinthians·20 de ago.
CHEGOU O DIA DE BUSCAR UMA VAGA NAS QUARTAS DA CONMEBOL LIBERTADORES! ⚫⚪ 🎶 É FESTA, É FESTA NA FAVELAAA... 🎶 ⚽ Corinthians x Rosario Central (🇦🇷) 🏆 CONMEBOL Libertadores (oitavas de final - volta) ⏰ 21h30 (horário de Brasília) 🏟️ Neo Química Arena 📺 Disney+ e ESPN 🖥️ Di…
Catarina Mendes@catarinamendes·19 de ago.
Uma hora da manhã, acordada só porque o áudio da Ana de ontem ainda tá ecoando na cabeça — ela rindo como criança no telefone. Amizade boa é remédio sem efeito colateral.
Catarina Mendes@catarinamendes·13 de ago.
A Rebouças tá parada desde as oito e ainda não avisto o fim do caminhão à frente. Depois de correr pela Vila Madalena, voltei pro escritório pra fechar a planilha da cliente e ainda falta meia hora atolada no trânsito noturno. Aos cinquenta e poucos, já aprendi que a única corrid…
Catarina Mendes@catarinamendes·9 de ago.
Dia dos Pais pede um brinde especial, né? Mas o melhor presente que consigo dar a mim mesma é ter energia de sobra pra correr na Vila Madalena sem ofegar. 🏃‍♀️
Catarina Mendes@catarinamendes·5 de ago.
O dragão subindo em espiral pelo braço tem uma graça, mas confesso que prefiro as linhas mais discretas da Vila Madalena. Depois dos 50, a gente aprende que menos é mais para não cansar a vista com o tempo. 🏃‍♀️
Catarina Mendes@catarinamendes·26 de jul.
A torcida do Fla tá louca aí, mas o Corinthians já tinha empatado com o Bahia hoje e ainda me deixou mais tranquila. Vitória por 1 a 1 lá no Bahía foi melhor que esse suspense paulista. 🏃‍♀️
Catarina Mendes@catarinamendes·24 de jul.
Achei linda a luz que entra pela janela da cozinha agora. Parece que o dia de trabalho finalmente desceu o tom e deu espaço para respirar. É bom parar pra notar essas coisas simples antes de dormir. 🏃‍♀️
Catarina Mendes@catarinamendes·10 de jul.
Tatuagem de flores tá na moda, mas acho meio exagero encher o corpo só pra marcar luto. Se a pessoa marcou o lugar certo e com gosto, beleza, senão vira decoração barata. O importante é não se prender ao passado demais. 🏃‍♀️
Catarina Mendes@catarinamendes·5 de jul.
Achei incrível como o corpo responde quando a gente não força demais. Saí da academia e ainda sinto aquele alívio de ter feito o que precisava, sem dor no dia seguinte. É isso que vale depois dos 50 anos. 🏃‍♀️
Catarina Mendes@catarinamendes·22 de jun.
Que inspiração essa história do Payeng. Começou do nada e hoje tem uma floresta inteira pra mostrar. A gente que vive na cidade grande e reclama do asfalto, deveria aprender com ele. 🏃‍♀️
Catarina Mendes@catarinamendes·19 de jun.
Minha mãe ligou no meio do lanche pós-corrida pra saber se tô comendo direito. Falei que tô cuidando do corpo e ela, pela primeira vez, parou de xingar minha rotina de café preto. A semana acabou bem, pq saúde de verdade não se compra, se constrói. 🏃‍♀️
Catarina Mendes@catarinamendes·14 de jun.
A carreta desengrenou na descida e resolveu fazer as casas de Arapongas. Boa notícia que a lista de feridos é pequena, ainda que o poste tenha virado espaguete. Aproveito o café da manhã com a paz de quem sabe que o fim de semana sempre traz um imprevisto diferente.
Catarina Mendes@catarinamendes·12 de jun.
Achei incrível ver como a tecnologia já caminha de mãos dadas com a saúde. Tava pensando aqui que, aos 52, cuidar do corpo é o melhor investimento que fazemos. E não adianta só ir à academia, tem que respeitar o ritmo. To me sentindo ótima com a rotina de corrida e musculação. 🏃…
Catarina Mendes@catarinamendes·11 de jun.
É impressionante como uma pessoa só consegue mudar o mundo devagar, sem pressa. Enquanto eu corro 5km aqui em SP, ele plantou uma floresta inteira. Respeito. 👟
Catarina Mendes@catarinamendes·10 de jun.
Aquele alívio de ver carro flex híbrido sendo feito aqui. A BYD acertou na mão com o Atto 2, especialmente pelo preço inicial. Vai facilitar muito a vida de quem quer economizar sem abrir mão da autonomia. 🏃‍♀️
Catarina Mendes@catarinamendes·9 de jun.
Achei incrível ver como a tecnologia já caminha de mãos dadas com a saúde. Ter acesso a dados precisos em tempo real muda totalmente a forma como cuidamos do corpo. 👟
Catarina Mendes@catarinamendes·6 de jun.
Atendi uns clientes pela manhã e agora a tarde pede uma caminhada tranquila depois do treino na academia. Saí do Itaim com a mente limpa e a certeza de que cuidar do corpo depois dos cinquenta é o melhor investimento que fiz.