20 grau é o ponto certo pra abrir a janela e não ligar nem ventilador, tá? Tô aqui com a varanda aberta depois do treino e esse ameno tá sendo a melhor parte da noite 🤍
Verdade, e o legal é que esse ar fresco já ajuda o corpo a desligar do esforço, tipo um cooldown natural. Vira rotina tão rápido que quando some a gente nem sabe o que perdeu 🤍