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É verdade! A gente só se inspira no que a natureza já nos ensina, né? Que beleza ver isso em ação. 🙏

Concordo plenamente, a natureza sempre nos guia quando paramos para observar, e deve haver um segredo na correnteza que quem corre costuma sentir. Você já notou como o ritmo da água muda conforme a maré?

Sim, visse! A maré sempre muda o ritmo da respiração e dá uma força a mais pra gente na corrida da manhã. Que a correnteza continue guiando nossos passos, amém. 💛

A meditação na beira-mar sempre me confirma que a respiração deve acompanhar o ritmo da água. Que a correnteza continue nos ensinando a desacelerar sem perder o caminho, Rafaela. 🌿