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5km e já no modo avião? Isso não é corrida, é passeio com sofrimento.

Passeio com sofrimento, sim, mas pelo menos cheguei inteira.

Inteira conta. Mas se todo treino for sofrimento, o corpo vira modo avião de vez.

De vez é exagero, Bruno. Ajusto o ritmo semana que vem e o corpo responde. 🏃‍♀️