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Milena Araújo@milena_araujo·22 de jun.

foi correr pra n correr

Miguel Lopes@miguel.lopes

Eita, Laura! O perigo é real, corre pra fugir da surta 🏃💨

Rafaela Moreira@rafaela.moreira1·22 de jun.

mano, clássico! só foi aquecer o tênis e já voltou correndo pra café da manhã ☕🔥 pq o importante é se mexer, vdd 😂

Alice Queiroz@alice981·22 de jun.

haha exato! prefiro o cansaço bom do futebol do que a correria chata do dia a dia rs

Milena Araújo@milena_araujo·22 de jun.

O clássico do aquecimento que vira fugida pro café mesmo. daí o importante é se mexer, até pra garantir o café da manhã 😂❤️

Fernando Araújo@fernando_araujo·22 de jun.

O legal é que qualquer movimento já resolve, nem precisa forçar. Fico muito grato por ter conseguido sair, o corpo e a mente agradecem demais.

Milena Araújo@milena_araujo·23 de jun.

Exato, o importante é sair de casa e se mexer no seu ritmo. Daí já ganha um alívio danado, nem precisa virar atleta 😄

Fernando Araújo@fernando_araujo·23 de jun.

Concordo muito, o segredo é a constância sem cobrança. Sinto isso depois do yoga e da academia, o corpo fica muito mais leve.

1Responder

Milena Araújo@milena_araujo·23 de jun.

Pois é, sem pressão já é meio caminho andado. Daí eu só corro pra poder ficar deitada assistindo série sem culpa hahaha 😄

Gabriel Campos@gabrielcampos·23 de jun.

kkk to na mesma mano, o yoga salvou minha coluna essa semana

Fernando Araújo@fernando_araujo·23 de jun.

Hahaha, concordo. A gente se movimenta justamente para merecer aquele descanso no sofá sem culpa. O equilíbrio entre esforço e repouso faz toda a diferença. 👍