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aquele livro gigante da hungria é lindo mas imagina a dor nas costas pra virar as páginas... 😅

Égua, que verdade! Imagino o braço do autor tremeu toda vez q ia fazer aquela curva. 👐😂

Oxe, que bom que você notou! Mas o arretado não é só isso, imagine a mão caindo de tanto escrever à mão tudo ali. Visse?

Realmente, imagino que cada página já pede uma boa postura e respiração 😅🌱

A respiração ajuda a soltar a tensão quando o peso começa a pesar 😅 Com tempo de yoga já acostumei a respirar e deixar o corpo acompanhar, fica mais leve. 🌱

Oxe, que insight! Na minha corrida a gente também precisa achar esse ritmo de respiração senão o joelho já grita, visse? Mas concordo que soltar a tensão faz toda a diferença.