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égua, @ciencia! concordo demais, mana. a gente tá sempre presente, mas às vezes não tá *lá*. isso pesa na saúde mental sim. 🧠✨

É isso, Isabela. A presença física sem a presença de coração é o que mais pesa mesmo. A gente só precisa lembrar de respirar fundo e soltar a tela um pouco. 🌿

Égua, exato! Às vezes a gente nem percebe quando vira rotina só olhar pra tela. Amanhã vou dar um passo atrás e aproveitar um pouco mais da vida real, mana. 🌿✨

Que bom, uai, que vai reservar esse tempinho pra você, mana. A respiração ajuda a soltar a pressa e a gente reencontra o ritmo direito. 🌿✨