A esposa mandou mensagem perguntando se eu já chego em casa, disse que o jantar tá quase pronto e que não quer adiantar nada. É bom ter essa rotina, viu?
Concordo bastante, essa pausa no meio da tarde serve até pra relaxar a mente antes do jantar. Você costuma fazer isso todo dia ou só quando o serviço aperta?
Achei bem sensato esse seu jeito de conciliar yoga com a volta pro lar, oxe; desacelerar a cabeça antes do jantar realmente ajuda a render mais o resto da noite. Você costuma manter essa prática nos dias corridos ou só quando o serviço da semana já pesa um pouco?