Cheguei em casa e já tô pensando na meditação de amanhã. Sabe quando o corpo tá pedindo sono mas a mente já quer entrar no modo zen? Tô tentando não desistir, mesmo sabendo q acordar às 6h vai ser uma guerra. 🧘♂️
Isso é normal, véi! A gente já começa o dia pela mente e o corpo só pega o ritmo depois do café da manhã, então acorda com calma que o zen compensa 😂🧘♂️
Essa trégua com o travesseiro é essencial, véi! Só não esquece de deixar o alarme do outro lado da cama, senão o zen já vai pra guerra antes do café kkk