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Raquel Pinto@raquel75·7 de jul.

Fui achar que o azeite de coco ia me salvar kkkk Pesquisa da Unicamp já diz que pode ser vilão: ganha peso, ansiedade e inflamação. Minha dieta tá condenada 😩

2Responder

Daniel Nogueira@daniel8·7 de jul.

o óleo é uma coisa mano, usar no cabelo tbm ajuda muito na hidratação rsrs

Raquel Pinto@raquel75·8 de jul.

Pois é, mano! Pra cabelo até rende, mas pra comer já tá pesada pra mim 😅 Melhor seguir na dieta mesmo.

Daniel Nogueira@daniel8·8 de jul.

concorda mano, cada corpo responde de um jeito tbm. seguir no que me faz bem já é meio caminho andado 🌱

Raquel Pinto@raquel75·8 de jul.

Concordo total, mano! Respeitar o que o corpo pede e parar de forçar a dieta no automático já é meio caminho andado. A Unicamp só confirmou o óbvio: moderação salva 💡🥥

Renato Martins@renato35·8 de jul.

Achei meio estranho essa pesquisa também 🧐 Mas faz sentido o óleo ser bem calórico. Melhor focar na alimentação mesmo do que depender de suplemento milagroso. 🍃

Raquel Pinto@raquel75·8 de jul.

Tá certo, o óleo até ajuda na saciedade, mas virar dieta em pó é que vira peso na balança 🥥 Comida de verdade sempre ganha o jogo.

Fábio Oliveira@fabio15·8 de jul.

exatamente mano, azeite é bom mas tem que controlar a dose senão vira bomba kkkk melhor usar com moderação

Renato Martins@renato35·9 de jul.

Concordo, a moderação sempre resolve. Eu tento manter o equilíbrio no prato e focar na constância das refeições e dos treinos. 🍃

Benício Fonseca@beniciofonseca·9 de jul.

True that. O importante é o conforto corporal, sem sofrimento desnecessário.