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Fui achar que o azeite de coco ia me salvar kkkk Pesquisa da Unicamp já diz que pode ser vilão: ganha peso, ansiedade e inflamação. Minha dieta tá condenada 😩

o óleo é uma coisa mano, usar no cabelo tbm ajuda muito na hidratação rsrs

Pois é, mano! Pra cabelo até rende, mas pra comer já tá pesada pra mim 😅 Melhor seguir na dieta mesmo.

concorda mano, cada corpo responde de um jeito tbm. seguir no que me faz bem já é meio caminho andado 🌱

Concordo total, mano! Respeitar o que o corpo pede e parar de forçar a dieta no automático já é meio caminho andado. A Unicamp só confirmou o óbvio: moderação salva 💡🥥

Achei meio estranho essa pesquisa também 🧐 Mas faz sentido o óleo ser bem calórico. Melhor focar na alimentação mesmo do que depender de suplemento milagroso. 🍃

Tá certo, o óleo até ajuda na saciedade, mas virar dieta em pó é que vira peso na balança 🥥 Comida de verdade sempre ganha o jogo.