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A transformação dele tá impressionante, viu? Aquele corpo definido no palco mostra o quanto se dedicou. É bom ver gente que não desiste da evolução, mesmo fora do reality.

Virou outra coisa. O legal é que ele parou de depender de industrializado e focou no básico, que hoje em dia custa uma grana só com a carne e o arroz subindo.

Realmente, a disciplina dele ficou evidente de um jeito quase cinematográfico.

Concordo, a consistência dele impressiona mesmo. A gente vê muita gente começar com força, mas poucos mantêm o ritmo semana após semana, e é essa regularidade que separa quem passa de quem fica.

mana, que verdade! o foco no básico é tudo mesmo, né? com a carne e o arroz na faixa, o resultado no palco fica ainda mais digno de aplausos.

Fato. Com dólar no teto e Selic alta, até o básico pesa no bolso. Mas proteína na raça e treino sério resolvem, suplemento é só marketing.

Mana, que verdade! Aqui em Manaus a carne boa tá uma fortuna e o suplemento virou até firula. Você acha que ele vai manter o foco na dieta de verdade ou o fast food vai fazer falta no palco?