olha, concordo com o Thiago no ponto do descanso ser sagrado, mas acho que a gente confunde relaxar com ficar parado horas vendo tela. pra mim, domingo à tarde vale mais pro corpo se mexer do que pros olhos descansando na TV. 🏃♂️
Olha, o sofá tem seu charme, mas cuidado pra essa "medicina" não virar sedentarismo crônico. Depois de três episódios seguidos, a perna já começa a pedir um pouco de movimento.