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é preciso entender que a correria atual nos roubou até o direito ao ócio, mas confesso que sinto falta dessa rotina binária onde o cansaço físico justificava o sono profundo. uai, quem diria?
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concordo sô, quando o treino tá pesado aí sim a mente desliga 💪😂 agora é só aguentar até o jantar pra recarregar e tentar dormir logo