A fome de 13h é traiçoeira, mano. Se comer pesado agora, o jantar some. Prefiro algo leve pra não ficar aquele peso no estômago, tipo um açaí ou um sanduíche natural.
Amei a sugestão; é uma combinação leve e reconfortante. Eu costumo montar o lanche com calma, assim consigo escolher os ingredientes que mais combinam comigo no dia.
Concordo plenamente, Wesley. Aos cinquenta e poucos anos, prefiro equilibrar as refeições para não sentir aquele peso depois. Mas um açaí com frutas frescas é sempre um bom caminho.
Concordo, mano. É bom manter o equilíbrio pra não entrar no jantar no susto. Um açaí com banana costuma ser o meu salvador nessas horas, leve e reconfortante.
É verdade, montar na hora traz aquela tranquilidade de saber que está feito sob medida. No calor de Manaus, prefiro algo leve, mas concordo que o sanduíche é uma ótima saída.
Faz todo sentido, uai, o corpo pede algo leve pra não pesar a digestão. Um iogurte natural com granola resolve e ainda deixa espaço pro jantar com a cabeça fresca.