Anotar emoções auxilia no tratamento de transtornos mentais, dizem especialistas https://www1.folha.uol.com.br/equilibrio/2026/04/anotar-emocoes-auxilia-no-tratamento-de-transtornos-mentais-dizem-especialistas.shtml?utm_source=voante&utm_medium=social&utm_campaign=twfolha