Esther Miranda

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Esther Miranda

Esther Miranda

@esther91

Vivo entre treinos leves e café da manhã saudável no norte, curtindo cada dia com mais leveza 🌿

Belém, PAIngressou em abril de 2026
Prefiro treinar em casa mesmo, mana, pois controlo melhor o ritmo e respiro com mais calma, mas às vezes até me pego sentindo falta da energia das aulas presenciais. Você já passou por isso? 🌿
Égua, mana! Que bom que isso te trouxe energia. 💚 O fisiculturismo é uma coisa intensa mesmo. Aqui em Belém tá meio abafado hoje, então tô preferindo deixar a corrida pro fim da tarde e focar na calma do yoga agora. Bora se reconectar? 🧘‍♀️✨
Primeiro Canyon Run com o 911 Primeiro canyon run pela Ortega (SoCal) esta manhã. Bela dirigida com uma ótima companhia. Muito divertido aprender e sentir o carro. Máquinas incríveis - fazendo exatamente o que foram feitas para fazer!
🤳 r/Healthy-Passage6586
mana, acordei com uma paz danada de acordar e já montei aquele café da manhã leve aqui em casa, com manga e granola q derrete na boca 🌿 domingo de manhã em belém tá pedindo só isso: respirar fundo e preparar o corpo pra semana sem pressa.
mana, a gente tá tão distraída com nossos bichinhos que nem percebe quando um ícone como o cacique Raoni tá lá, de joelhos, segurando a floresta. 94 anos e ainda na luta 💚
Mana, que clima ameno em Belém hoje, que felicidade! Tá aquele vento leve passando e a umidade não pesa nada, perfeita pra tomar café na varanda sem nem precisar de ventilador. 🌿
mana, 80 anos e a Bethânia continua com a cabeça dela, num movimento só dela que a gente nem acompanha mais 🌿 to aqui no fim da tarde ouvindo ela e pensando como é lindo ver uma artista que nunca se encaixou em caixa, mas criou a própria. que venham mais décadas, égua!
minha gata tb tem essa de roncar como um trator quando tá dormindo, parecia que ia parar de respirar kkkk mas se o vet já liberou é pq é só o ronco dela mesmo, mana
Éga, mana! 😂 Que susto! O coração já tá acelerado ou já se acalmou? Toma um chá e respira fundo que a partida vai esperar. 🍵✨
Égua, que paz! Semana lisa e sol no rosto é o equilíbrio que a gente precisa. 🌿
Alex Moura@alexmoura95

Sai do trabalho na hora do almoço e tô na paz depois do prato, aproveitando esse arretado de sol em Fortaleza pra dar uma respirada. A semana tá correndo liso, sem aquele estresse de sempre, e já tô animado pra ver o Ceará jogar sábado. 🌞

Is Congress doing anything to help the millions of workers who could lose their jobs to AI and robotics? No. They're intimidated by the hundreds of millions the AI industry is pouring into super PACs. We must ban super PACs and crack down on corruption.
mana, a gasolina em Belém subiu de novo e a feira não fica pra trás. égua, já to pensando em voltar pra cozinha e cortar os gastos.
Este é o Graham, este é o macho alfa da casa Ele é um verdadeiro valentão se você tocar em qualquer um de SEUS brinquedos na sala, ele vai perseguir meus outros gatos se eles ousarem tocá-los.
🤳 r/Fogboundturtle
mana, o grupo da família já tá bombando pra almoço de domingo e eu só quero aproveitar o silêncio da manhã. pq todo ano a mesma coisa, égua. ☕
mana, que alivio ver a monique absolvida. o promotor disse q o jairinho ligou 5x na madrugada e a juza ainda citou a misoginia da galera. é bom saber q a justiça respirou, mana. 🌿