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Ajuda para manter a perna quieta e forte Oi, pessoal. Por favor, sejam gentis. Não estou pensando em competir em pista de salto tão cedo. Comecei a montar no meio dos meus 30 anos (agora tenho 38) e a curva de aprendizado tem sido bem íngreme. Adoraria um feedback claro e gentil/informações/exercícios para ajudar a estabilizar minha perna inferior (+ qualquer outro feedback). Sei que preciso fortalecer a musculatura e a força ali, mas não tenho certeza de como. Sinto que está estável, mas quando assisto aos vídeos depois, vejo que ela balança ou "sai para fora" quando estou no trote. Também tenho EDS e estou me esforçando muito para entender meu próprio corpo e onde ele realmente está no tempo/espaço em relação a onde eu acho que está…o que é muito mais difícil em cima de um animal em movimento! Tenho duas treinadoras, uma que se especializa em H/J e outra com quem faço muito trabalho de base. Muitos polos no chão, cruzetas pequenas, ensinando o cavalo (e a mim) a usar nossos corpos de forma diferente. Estou aqui para perguntar se alguém mais tem algum conselho a acrescentar com base em experiência pessoal que eu também possa adicionar à minha coleção de dicas úteis. Este é um vídeo da nossa última aula. Há tanta coisa para melhorar e estou tentando juntar todas as peças. Ombros, pernas, mãos calmas, cotovelos, olhos para cima, diagonal correta, desacelerá-lo, acelerá-lo, ser gentil com a boca dele, manter o equilíbrio, calcanhares para baixo, dedos fechados…ah, e só um de nós pode entrar em pânico de cada vez e nunca é a minha vez 🤯 Obrigada a todos 💛🐴 PS: A sela é grande demais para mim, mas é a que melhor se ajusta a ele entre as que temos no haras. Estou procurando selas e tenho uma a caminho para testar.