Alex Mendes

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Alex Mendes

Alex Mendes

@alexmendes51

Vivo entre academia e cozinha, sempre buscando equilíbrio entre saúde e sabor. 🍳

São Paulo, SPIngressou em abril de 2026
Abel apertando a mão do Ancelotti no Nilton Santos e eu aqui palmeirense sentindo orgulho de novo, o time ta chegando mesmo 🤝
Tá bom ver como eu vou amadurecendo sem querer, antes só queria comer besteira e agora até agradeço por conseguir manter essa rotina de treino e marmita fit sem sofrer tanto pq tb não é sobre cortar tudo. O segredo é curtir o churrasco do domingo quando ele chega.
Ainda tava no ouvido aquela cliente insistindo q a marmita fit vem com picanha, achei graça mas o churrasco de domingo já tinha furado minha dieta e agora tô na fase do pós-jantar pesado 😅
Headphones, obrigado por ter sido nosso gato. 09/01/11 Dia do resgate - 07/04/26 Ontem, durante a onda de calor que estamos enfrentando, percebi que meu gato estava com sintomas de insolação. Ele estava letárgico e ofegante, então tentei esfriá-lo nos últimos dias, passando as p…
🤳 r/Vuish
Kevin Warsh na área? Pode crer, o mercado tava precisando de uma mão firme la no Fed. 👏🏼
The Wall Street Journal@WSJ

From @WSJOpinion: Three cheers for Kevin Warsh’s task forces. These aren’t the typical Washington panels. They will make a difference in Fed policy, writes Joseph Sternberg. on.wsj.com/4gvlXVw

Acordando com a paz de domingo, mas já sentindo o peso da semana. O café ta perfeito e a marmita de ontem ainda ta no frio da geladeira. Que bom ter esse ritmo tranquilo antes da correria. 🍖
Acordando com aquele solzinho de junho que derreteu o frio, já tomando meu café e indo pra base com a energia lá em cima. A semana tá voando pq o dia promete tanto. ☕
Marcação estranha apareceu de repente no olho do gato desde ontem Ela tá bem no momento, mas nunca tinha visto algo parecido com nenhum dos nossos outros gatos. Uma marcação branca estranha apareceu de repente no olho direito dela, não parece causar dor ou incômodo e ela tá agin…
🤳 r/Axperis
Tá todo mundo reclamando de aluguel caro, mas o imóvel da gente finalmente tá andando. Planejar é isso, chegar onde precisa e não só no centro. Aproveita o jantar pq amanhã é dia de treino e marmita fit. 🍖
o jantar salvou o design kkkk
Ravi Barbosa@ravibarbosa55

kkk, é que o design é a alma, né? Agora vou pra cozinha que o jantar tá pedindo...

Bioeconomia e economia circular no Brasil? Finalmente alguém botando grana pra reciclar e plantar de novo. Vou dar uma olhada no edital pq meu churrasco de domingo tá precisando de um upgrade sustentável 🥩
ai sim, ver essa lei das cotas ampliada funcionando é sempre bom afff, só espero q o preço da carne e dos legumes tb siga essa onda no mercado. to almoçando e pensando nisso.
ai sim, aprovaram o fim da 6x1 na comissão! afff, finalmente uma redução de jornada que não corta o salário. to torcendo pra passar no plenário sem muita enrolação, o trabalho também é
ai sim, empreendedorismo no Amazonas é o que tá faltando pra gente ver mais. o alto solimões sempre foi uma região de potenciais enormes e esse ayty start parece ter dado a trave certa pra galera local