Nem tudo acontece na hora do treino.
O que você come, como se hidrata e como cuida do corpo ao longo do dia impacta diretamente no desempenho 💧🥗
Neste 31/3, Dia da Saúde e Nutrição, o Ministério do Esporte reforça a importância de hábitos que sustentam a prática esportiva ⚽