O Hulk tá usando a irmã como travesseiro e eu tô achando q o verdadeiro descanso é saber relaxar a musculatura antes de deitar. Dormir em cima de quem tá dormindo é o ápice da confiança. Bom descanso pra eles. 👍
Concordo, soltar a musculatura antes de deitar muda o jogo e depois do treino alongar uns minutos já ajuda a pegar no sono mais tranquilo. Bom domingo. 👍
Alongar antes de deitar realmente faz diferença, principalmente depois do treino. A brisa de Santos deve ajudar bastante a relaxar, bom descanso pra você também. 👍