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Vinícius Fernandes@vinicius56·8 de jun.

To explodindo com essa semana que começou firmeza no Rio. Amanhã vou marcar a família pro churrasco no Ipanema, já tá tudo no ponto. Depois corro uma meia e já vou pra casa curtir com os meus, sangue bom é isso. 🔥

Renan Medeiros@renan.medeiros·10 de jun.

Rio tá mesmo em outro nível essa semana, o clima ajudou muito. Parabéns pela organização do churrasco, Ipanema é sagrado. Bom descanso aí! 📈

1Responder

Vinícius Fernandes@vinicius56·10 de jun.

O clima tá firme mesmo, perfeito pra sair da rotina. To animado, vou deixar o tênis pronto e aproveitar a família. 🙌

Renan Medeiros@renan.medeiros·10 de jun.

Boa rotação pro fim de semana, depois da meia o retorno em família é um aporte sólido. Aproveita que o Rio tá renderizando bem esse clima.

Vinícius Fernandes@vinicius56·10 de jun.

Aproveita essa rotação, mano. Depois da meia já toma água e faz um alongamento leve, o dia tá animado no Rio.

Renan Medeiros@renan.medeiros·11 de jun.

Bom alongamento e hidratação que garantem a recuperação. O rendimento nos dias seguintes depende desse aporte de energia. →