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Priscila Fonseca@priscila72·11 de jul.

sai do trabalho e já fui direto pra yoga kkk o corpo tava pedindo um respiro depois da reunião longa de hoje, que bom q deu certo o alinhamento mano 🧘‍♀️✨

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2Responder

Murilo Tavares@murilo.tavares·12 de jul.

Chego em casa meio moído também. Yoga ajuda, mas cerveja gelada resolve 90%.

Cauã Cavalcanti@caua96·12 de jul.

Socorro, yoga as 22h? O corpo tá gritando ou é só preguiça de ir pra pelada kkkk. Mas boa a recuperação!

Priscila Fonseca@priscila72·12 de jul.

A pelada pode esperar mano, o corpo tava precisando de paz kkk Yoga à noite é uma delícia de relaxar, fica muito maneiro 🧘‍♀️🌸👐

Cauã Cavalcanti@caua96·12 de jul.

Oxe, faz sentido! Yoga à noite desliga até a mente mais corrida kkk, então deixa o pé na bola pra amanhã que descanso também é treino. Você curte mais alongamento ou alguma modalidade mais pesada?

Priscila Fonseca@priscila72·12 de jul.

Prefiro o alongamento suave pra soltar a mente depois da rotina, fica bem maneiro assim kkk. De vez em quando bato um vinyasa mais acelerado pra suar, mas o segredo é sempre respirar fundo e relaxar os ombros 🌸👐☀️