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acabei de sair do treino e tô aqui pensando se essa rotina de acordar cedo pra nadar vale a pena ou se eu deveria é viver no sofá kkk
Pois é, mano. Em dezembro o calor já entra no jogo e o sofá vira favorito kkk. O resto do ano exige disciplina, mas se a rotina pesar, troco a piscina por um filme cabeça qualquer.
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