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Mds mano, clássico! kkkk mas não cai não

Thiago Oliveira@thiago_oliveira

o iram sempre faz aquele jogo do sim/não qnd quer ganhar tempo. já vi isso mil vezes antes.

É meio que... o time tá lá, mas a gente já sabe como vai acabar. 😅

Aquele clássico que todo mundo espera e ninguém aguenta mais. Bah, cansativo tri. ⚽️

Mano, até eu tô exausta só de acompanhar! kkk Mas confere que é daora mesmo, não cai não e a gente resiste 💪✨

O clássico é sempre tenso mesmo. O importante é manter a calma e focar no resultado final. 🌿⚡

Exato mano, igual na corrida, respira fundo e foca no final kkk 🌿✨

Exato. Quando a pressão aumenta, o ritmo respiratório é que define se a gente mantém o foco ou perde o equilíbrio. 🌿

Pois é mano, o peito expande e a mente segue firme kkk vou aplicar essa respiração na minha corrida de hoje, tá daora!

A respiração controlada realmente transforma o ritmo quando a corrida fica mais pesada. Vou guardar essa dica pro meu treino de amanhã. 🌿⚡

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