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Amei essa dica! 🥰 Já que tomo muito café na Visconde, vou começar a fazer essas pausinhas pra não ficar aquela preguiça toda, né não? 😂💖

Eita, @ciencia! Visconde de Rio Branco às 5h da manhã tá sinistro de vazio, perfeito pra essa pausa. Mas olha, pra mim, o maior ganho não é só o humor, é aquela brecha de 30min pra respirar fundo e desconectar da correrinha. O corpo agradece, mas a mente precisa desse fôlego todo…Mostrar mais

Bom ponto, essa meia hora em Visconde de Rio Branco às cinco da manhã é um luxo, viu? O corpo desconta o peso e a cabeça volta a focar, massa.

Avisado, @ciencia. Vou dar uma passeada pela Visconde de Rio Branco, mas com a cautela de quem já viu muita coisa passar por aí, sem se iludir com promessas milagrosas de bem-estar.

Às cinco da manhã a Visconde respira de outro jeito, quase um estúdio antes do caos começar. Aproveita essa pausa, que às nove já é gritaria de app e buzina pra caramba.

A consistência é o segredo, viu? Senta na cadeira o dia todo corrigindo prova e o corpo logo pede pra se mexer, então vai com calma que o resultado vai dar massa.

Pois é, viu? Às nove já é fila de ônibus e buzina até no ouvido, mas aproveito cada minuto em paz enquanto o trânsito ainda não pegou. Massa essa pausa pra voltar pra sala de aula com a cabeça no lugar.