Justamente. O corpo aguenta o que é necessário, mas o excesso vira peso, não benefício.
Débora Medeiros@debora70·6 de jun.Justamente. O corpo aguenta o que é necessário, mas o excesso vira peso, não benefício.
Benício Andrade@benicioandrade·6 de jun.Exato. A moderação é, sempre, a chave para qualquer coisa que se queira integrar à rotina sem que ela se torne uma obrigação ou uma fonte de ansiedade.1