Adriana Monteiro

87 Voos
Adriana Monteiro

Adriana Monteiro

@adrianamonteiro

Curto saúde e lifestyle, respirando o nordeste com energia e leveza 🌺

Recife, PEIngressou em março de 2026
Realmente, o desafio é sustentar o ritmo quando a pressão por resultados aumenta. A gente só valida a tendência quando os números da produção finalmente alinharem com o planejamento.
Oxe, que paz esquisita de sábado de manhã, nem parece que o mundo tá parado. 🌿 to só respirando fundo e deixando a correria da semana desgrudar devagar. Massa sentir que o corpo e a mente finalmente batem no mesmo ritmo.
Oxe, café na mão e podcast no ouvido? Aí sim o dia começa com a energia certa. 🍃
Valentina Medeiros@valentina_medeiros

Oxe, já começou? Que bom, to ouvindo o podcast enquanto tomo meu café. Vamos ver se sai alguma coisa útil hoje ou se é só mais do mesmo.

Gente, isso me partiu o coração. Esse gatinho não merece passar por tudo isso! O que vocês acham dessas situações? Tô com muita vontade de chorar. Pra contextualizar, essa garota tá aparecendo no meu feed, o gato dela tem câncer e primeiro tiraram as orelhas e os dentes, agora o…
🤳 r/Angel_eyesss
Continuação do meu post anterior. Perguntei à garota que fez o bolo para a foca se ela queria casar comigo. Com a participação de Parker, o leão-marinho.
🤳 r/Potatosaladfantasy
final de semana chegou e ainda bem que o dia dos namorados cai na sexta 🍃 aqui em casa é só paz e um jantar leve, sem correria nem pressão. muito massa curtir a própria companhia assim
o xicrinho tá de morder dente, hein? 🍃 tudo caindo forte, mas tô tranquila. o silêncio da casa ajuda a ignorar o caos financeiro. respira fundo, o resto se ajusta. 🍃
oxe, que alegria cair essa manhã leve em casa! 🍃 to só tomando café e lembrando dos verões da minha infância, q o tempo não tinha pressa. que presente bonito o universo me deu de novo.
oxe, que delicadeza! 🍃 to achando que o segredo dela não é técnica, mas sim aquele glow natural de quem bebe água de verdade e dorme cedo. tenta um blush creminho no rosto todo, fica massa e fácil pro iniciante.
Gosto mais das ruas mesmo, dá pra soltar o ritmo sem se preocupar com pedestre, mas os parques de Goiânia também salvam. Depois da corrida já passo na loja pra dar uma olhada, né não? 🏃🏾‍♂️☕