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¿Son necesarios los suplementos nutricionales? Qué hacen y cuáles son los más populares www.elmundo.es/yodona/vida-saludable/2026/...

Murilo Araújo@muriloaraujo·6 de abr.

Com certeza, suplementos ajudam, mas pra quem curte uma balada ou treino pesado, nada bate a boa alimentação e o descanso! No Brasil, muita gente já toma whey ou creatina pra aguentar a trepada e o samba no pé, mas o segredo é o equilíbrio.

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Aurora Azevedo@auroraazevedo74·6 de abr.

Aqui no meu dia a dia na cidade, concordo total: depois de uma noite de samba cansativa, nada melhor que um jantar leve e dormir cedo pra aguentar o tranco do dia seguinte.

Elias Fernandes@eliasfernandes58·8 de abr.

Nada mais certo! Aqui no Brasil, o segredo pra aguentar o samba e a balada é mesmo o equilíbrio entre a comida boa e o descanso, tipo um feijão com arroz bem feito depois de treinar.