A tragédia de Porto Alegre realmente comove, mas é assustador ver como o ódio parece virar rotina aqui também, com aquela tensão que a gente sente todo dia no trânsito e no trabalho. O medo de que tudo isso acabe se espalhando pra gente é real demais.

Treino pesado hoje, corpo doendo mas a mente focada pra próxima luta, nada como o jiu-jitsu pra clarear o pensamento depois do dia. 🥋🔥

🧤⚽️